“大家坚持住，继续往前跑，还有两公里就到终点了！”

东回镇外面，侦察连七十多个干部战士全都背着行囊，全副武装进行越野训练。

周成跟着大家一起训练，嘴里不断重复刚才那句话，碰到实在跑不动的战士，马上赶过去帮忙背武器，让旁边的战友搀扶着继续赶路。

包括周成在内，每个人都在大口大口喘着粗气，累得满脸通红。

双腿早就跑得麻木起来，完全靠毅力在硬撑，很机械得向前迈着步子。

周成很清楚体力对一个士兵的重要性，所以从穿越开始，他就依据脑子里的记忆，按照后世解放军的训练方式每天进行至少一个小时体能训练。

半年多的坚持后，周成的体力和身体素质已经达到后世八成水平。

只要再进行一些针对性训练，超越后世实力都有可能。

侦察连正在进行的是十公里武装越野。

一开始周成只敢让大家跑五公里越野，等侦察连所有战士都适应后才敢一公里一公里往上加，今天是部队第一次跑十公里，但对周成来说，这样的越野训练他已经坚持至少三个月，正常情况下来个三十公里武装越野都不在话下。

当然，这样的训练强度距离真正的特种兵还差的远。

在后世，特种部队跑五十公里武装越野都是家常便饭的事。

现在部队条件有限，战士们的身体素质和体能也有所差距，周成不要求即将成立的侦查分队跟后世特种兵那样跑五十公里，但三十公里肯定是要跑的。

看到又有战士撑不住了，周成继续给大家鼓劲儿：“同志们，还有一公里就到终点了，大家坚持住！”

“我让炊事班给大家准备了猪肉包子和小米粥，成功跑到终点，大肉包子管够，要是跑不到终点就只能吃馒头”

“为了肉包子，都给我咬咬牙坚持下去！”

不管是俘虏出身的战士还是救国军老兵，早饭一般都吃杂粮饼子加稀饭和咸菜，能吃一顿白面馒头都跟过年一样，至于大肉包子，他们做梦都不敢想。

一听说炊事班给大家准备了大肉包子，战士们就开始两眼冒光，恨不得现在就冲到重点。

没有力气的战士重新跑起来，失去信心的战士也重新有了劲头，咬紧牙关往前跑。

最后所有参加越野的战士没有一人掉队，全部按时回到驻地。

周成很满意这个结果，今天很多战士是硬撑着跑完全程，明天的情况肯定会好很多。

连续跑五天十公里武装越野，等大家完全适应这种强度的训练后，再逐步把十公里增加到十一公里，最后达到十五公里！

这是周成给侦察连定下的最低越野标准，只有成功跑完十五公里的武装越野，才有资格留在侦察连，成为一个合格的侦察兵。

而想要进入侦查分队，留在那里，必须成功跑完三十公里武装越野。

看到好多战士回到驻地就一屁股瘫坐在地上，周成赶紧命令：“都站起来，刚刚跑完不能直接休息，先围着驻地走两圈，实在走不动的战士让战友扶着走，两圈走完后再吃早饭，一个小时后在训练场集合，进行下一轮训练！”

二十分钟后，大家终于吃到了可口的肉包子。

早饭过后，战士们还没来得及喘口气，集结号声就在训练场上响起。

十天前，周成用两天时间把侦察连驻地改造了一遍，之前驻地里什么都没有，如今摆满了各种训练器械，最让周成感觉到亲切的是四百米障碍跑道。

穿越之前，除非有任务，不然每天都要在这条跑道上来回跑两趟，这样既可以训练自己的战场反应能力，又能让自己熟悉各种战术动作，把它们彻底融入到自己骨子里，形成条件反射，进而增加自己在战场上的生存能力。

几天训练下来，战士们对这条跑道可谓是又恨又爱。

全长四百米，来回一趟八百米，看起来非常近，里面的项目也不是特别难，但真正跑起来就能发现它的精妙之处，而且意识到整条跑道并没有想象中的那么简单。

它更像是一个模拟战场，参与训练的战士属于进攻一方，不仅需要快速冲刺，还要翻墙，跳跃，匍匐前进，过独木桥，快速卧倒，寻找掩体

把这些项目练熟了，形成肌肉反应，战场上可能遇到的各种问题几乎都能解决。

“同志们”周成指着跑道很平静介绍。

“大家在这条跑道已经训练好几天了，成绩进步非常快，今天我决定给你们增加一点难度！”

“部队以班为单位，用最快速度通过眼前的障碍跑道，然后冲到靶场，不能休息，每个人三发子弹，当场射击！”

“用时最短，射击成绩最好的一个班今天中午每人多加二两猪肉！”

“现在开始训练”

“一班先上，我来给你们计时其他人进行适应性训练，争取一会儿跑出一个更好的成绩”

四百米障碍跑道来回一共八百米，用最快速度跑完全程不亚于一场四五公里的武装越野，肯定非常疲惫。中间没有休息，直接开始打靶，那时候肯定有好多战士的双手都在发抖，大口大口喘着粗气，射击精度极差。